Ona TRI trenuje

Archiwum: styczeń 2013

Bakaland_Ba_Baton_0Z_big.jpg
jedzenie

Ba!kaliowe szaleństwo

Biedronka zaopatrzyła mnie ostatnio nie tylko w buty (cierpliwości! niedługo przetestuję owe niebieskie najkopodobne cudeńka), ale również w batony musli.Bakaland kojarzona jest przeze mnie jako firma na średnim poziomie cenowym wyrobów bakaliowych. Czasem nawet mogę pokusić się o stwierdzenie, że orzechy, suszone owoce czy mieszanki bakaliowe są drogie i omijam Bakaland, wybierając coś tańszeg... czytaj dalej

komentarze: 1
High5_gele_vJ_big.jpg
jedzenie

High5 - świeżutkie do testów

Popołudnie pełne pracy, po pracy. Do wypełnienia i wysłania było prawie 60 kopert z naklejkami Love2tri.pl. Pisałam i pisałam... aż wreszcie mogłam zabrać się za otworzenie paczki z suplementami High5. Pełno żeli, batoników... Ilość taka, że swobodnie mogłam rozdzielić dla testerów. czytaj dalej

jedzenie

BCAA i treningowy blues

Rozpoczął się chyba nie najlepszy okres. Ten, o którym zdarzyło mi się czytać już w kilku książkach. Moment zniechęcenia, rozdrażnienia, zmęczenia, spadek formy psychicznej i fizycznej. Rano budzę się nawet przed budzikiem, który ogłasza się dźwięcznymi kurantami o 5:30. Sprawnie pomykam do pracy i potem jest tylko ciężej. W poniedziałek nogi zaczęły się buntować. Ale na basenie poszło w miarę ... czytaj dalej

komentarze: 5
trening

Mikrocykl II

Koniec tygodnia, a ja już patrzę na to, co mam zlecone w zbliżającym się. Na razie wyszło, że w tym tygodniu: przepłynęłam 5km pojeździłam na trenażerku 2h wybiegałam coś koło 47km Ciekawym doświadczeniem jest to, że nie mam wolnych poniedziałków po długim wybieganiu. Regeneracja wypada na środę - pod nazwą "bi czytaj dalej

weatherexpert_7S_medium.jpg
sprzęt

Zimno (nie)straszne

Każdy z nas, kto trenuje na zewnątrz (czytać: na dworze), zmagać musi się z przeróżnymi zjawiskami atmosferycznymi. Pokazujemy sobie (tak sądzę, przede wszystkim sobie), że nie straszny nam deszcz - z cukru nie jesteśmy. Nie boimy się wiatru - zawsze można się zaopatrzyć w czapkę. Miło jest, gdy świeci słońce. Gorzej, kiedy upał wyciska wszystkie poty. Cudownie w momencie, kiedy wielkie płatki ... czytaj dalej

f_lirene_aktywny_kre_ZG_big.jpg
sprzęt

Kremy mrozoodporne

Czekałam z napisaniem kilku słów o kremach sportowych na zimę, aż zrobi się zimno. Bo przecież nikt nie smaruje buzi specyfikiem, gdy za oknem ledwo minus trzy i można się zastanowić, czy w ogóle warto założyć czapkę i rękawiczki. Kremy do zadań specjalnych - zaczęłam takowego używać, kiedy stwierdziłam, że bieganie zimą przy minus nastu i dziestu stopniach, to niezła zabawa. Sama wazelina to... czytaj dalej

trening

Mikrocykl I

Po pierwszym tygodniu wszechstronnego treningu - jest ok, jestem zadowolona.Przepłynęłam 4100m. Przebiegłam 36.4km Przejechałam... trochę czasu z filmu Operacja Argo. Miałam więcej luzu i wiedziałam, że to długo nie potrwa. Zerkam na sw czytaj dalej

mix

Zakątek na krańcu świata - Nowa Zelandia

Lubię podróże i chciałabym jak najwięcej zobaczyć, lecz wiadomo, że pierwszym ogranicznikiem są finanse. Szczególnie, gdy punktem na mapie świata staje się Nowa Zelandia. Pomarzyć każdy może, nawet ja, na przykład o maratonie w Auckland, Nowa Zelandia. Dostałam od jednego biura turystycznego, z którym leciałam na maraton czytaj dalej

opona_treningowa_HT_big.jpg
sprzęt

Opona treningowa TACX Trainer Tyre

Przygotowania treningowe w pełni, a ja zakupiłam nową oponę treningową do mojego Cubusia.   Wszystko po to, żeby nie czuć palonej gumy, nie psuć sobie opon szosowych i wciąż kręcić, kręcić, kręcić. czytaj dalej

komentarze: 1
Biedronka_buty_ib_big.jpg
trening

Poniedziałkowe pływanie

W weekend prócz cudownych doznań wizualnych, z racji ośnieżonych terenów, przeżyłam doznanie zakupowe - moje pierwsze buty biegowe w 2013 roku: buty typu nike free z Biedronki. Kupiłam, bo się przydadzą do przetestowania, majątku nie kosztowały (49zł), a na wiosnę będzie w czym pokicać. O butach tym razem nie będzie. Skończył się weekend, skończyła się laba, zaczęły treningi. Dzisiaj chlorowana... czytaj dalej